早泄这个疾病的可怕性是fei常大的，那么你知道要怎么预防早泄吗?下面一起来看看吧。
“早泄”二字对于男性来说，应该是fei常羞愧难当的，试问，哪个男性不希望持久，拥有幸福生活，远离早泄，但偏偏，很常时候，因为一些不良习惯，早泄由男性自己一手造成，今天，就来谈谈男性在日常生活中，应该要注意哪些不良习惯，谨防造成早泄。
男性要注意哪些不良习惯?
1、性观念的过度解放
这种性观念的过度解放，会传播一些不正确的性信息，使得广大青年人在婚期就有了性行为，如果控制得好的话，那倒问题不大，但如果因为紧张、过于兴奋、匆忙射精，婚前性行为的习惯便会持续到婚后，也难以改变已经建立的射精方式。
2、与女**往少
如果男性生活在一个比较传统保守的家庭环境中，成长过程中也鲜少与女**往，这便会使其产生一个拘谨羞怯的心理，也由于对性知识的缺乏，对性器官的好奇等，种种加起来，在与女性的交往过程中，产生一种紧张恐慌的心情，以致于造成早泄。
3、**突然中断
有些男性不愿意采取避孕套或避孕环之类的避孕措施，而是用体外射精的方法来避孕，但因为双方都十分紧张地终止**，把精力集中在体外射精上，特别是男性，过于紧张的情绪很容易造成提早射精，也就是术语上说的“早泄”。
4、长期**习惯
在医学上来说，**本身是一种正常的**发泄方式，但由于环境的影响，长期**时怕被父母或同宿舍的人发现，总想着快快结束，于是慢慢地，就养成了匆忙射精的习惯，这也将在今后正常的性生活中，存在着心理阴影，而诱发早泄。
预防早泄食疗方
1、青虾炒韭菜：青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。
2、腐皮白果粥：白果12g，腐皮45-80g，大米适量。白果去壳与腐皮，白米置砂锅中加水适量，煮调当早点吃。每日1次。
3、桂圆醴：桂圆肉200g、放在细口瓶内，倒人60度白酒400毫升，封闭瓶口，半个月后可饮用。每日2次，每次10-20毫升。
4、青虾炒韭菜：青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。
5、大蚯蚓11条，剖开洗净，加韭菜汁捣融，热酒冲服，每日一次，连服7日。
郑重提示：因无法全面了解您的病情，文章内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院，在医生指导下进行！或者花几分钟的时间咨询在线医生，通过在线医生的解答更清楚的了解病情，对症科学治疗，希望对您有帮助。
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