预防早泄有什么方法

　　早泄是男性朋友最不想面对的一种男性性功能障碍疾病，该病的出现不但会给男性朋友的身心造成很大的影响同时还会给男性的自尊造成很大的伤害。因此为了避免早泄的发生，我们在生活中一定要做好预防工作，从而避免早泄的发生，其中心理预防尤其重要。那么、下面我们就一起来了解一下

　　一、不要因为担心而回避性生活。

　　不要担心会发展成为早泄或是担心自己是否会进一步发展为阳痿，甚至是开始回避性生活。不要在每次性生活时都担心自己是否会发生早泄，这些心理负担是导致早泄发生的主要因素。男性朋友在性生活时，几次早泄并不代表着什么，因为男性朋友自身过于兴奋也能够造成早泄，只要男性朋友调整好自己的身体，大多数男性朋友都避免早泄的发生。

　　二、不要担心自己的性能力。

　　早泄的出现会让男性朋友感染很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男性朋友都会开始担心自己的性能力，而这种担心会对男性在性生活时造成很大的影响，从而导致男性出现精神性阳痿。正如前面所说的那样，几次早泄并不能说明你的性功能有问题，而是由于你自己没有调整好自己的心理状态，只有调整好自己，这些问题都只是暂时的。

　　三、不要担心自己的身体。

　　男性朋友不要随意就怀疑自己的身体，从而到处购买补药服用。这样做的结果往往会导致自己补的鼻孔出血，牙齿红肿，出现“上火”现象。其实很多年轻朋友什么都“不虚”，根本没有必要进补，即便是要进补，也需要在医师的指导下进行。

　　四、多与妻子交流。

　　当男性朋友出现早泄后，妻子就是你最好诉说伙伴，因为她最了解你，也是最能给你帮助的人。但关节是男性朋友需要及时和自己的妻子交流，让她了解到你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。

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