如何预防阳痿

　　现在人们生活水平的不断提高，但各种各样的疾病也不断冒出来。尤其是对于男性朋友来说，在生活和工作中肩负的压力很大，就容易出现各类的男科疾病。像阳痿这类疾病是男性最不愿意面对的问题，因为阳痿发作以后，男性在性生活当中，阴茎就无法勃起，继而无法完成整个性生活。

　　长期存在阳痿的症状，不仅对男性自身带来影响，同时还会影响夫妻间的和谐，所以防治阳痿是首要任务。那么如何预防阳痿疾病呢?

　　1、消除心理因素。要对性知识有充分的认识，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能因为一两次性交失败而沮丧、担忧。同时夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐的因素。

　　2、节房事。长期性生活过度，或者沉浸于色情，是导致阳痿的发生的原因之一。夫妻分床停止性生活一段时间，让中枢神经和性器官得到充分的休息，是预防阳痿的有效方法。

　　3、提高身体素质。身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动等，都是诱发阳痿的因素。

　　4、利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强阴茎的勃勃起能力，所以在性交前可以留些尿意，熟练控制掌握好这一点，可以收到一定效果。

　　5、利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨进行性生活则容易成功。

　　6、阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性交体位，来进行性生活，放松性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复正常的勃起功能。

　　7、性交前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。

　　甘肃博杰性病医院温馨提示：患上阳痿疾病是让男性非常痛苦的，所以面对阳痿疾病的出现，还是应该提高重视，积极的去做好预防工作，平时的生活当中一定要注意适当的放松心情，不要给自己太大压力。

郑重提示：因无法全面了解您的病情，文章内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院，在医生指导下进行！或者花几分钟的时间咨询在线医生，通过在线医生的解答更清楚的了解病情，对症科学治疗，希望对您有帮助。