男性有哪些方法可以预防阳痿

　　阳痿是男人很常见的疾病，而且危害很大，一旦发生阳痿，不但会影响男性正常性生活，同时还危害男性身心健康，日常生活做好预防工作很重要。那么，有哪些方法可以预防阳痿呢?

　　男性有哪些方法可以预防阳痿?

　　一、适度性生活：男性们不要因为身强力壮或者年轻而过分的消耗体能，在性生活方面还是要适度，让自身也有一段时间的休整。所以若是出现阳痿情况，男性们可以先停止夫妻生活一段时间。

　　二、戒烟酒：长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，大部分的人出现阳痿或不育。

　　三、精神放松：在夫妻生活中一两次的出现阳痿早泄情况其实是无关紧要的，男性们不要太过担心。要知道精神因素对男人们的自信和夫妻生活会有很大的影响，因此，男性朋友应该正确对待阳痿情况是十分重要，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧。

　　四、积极锻炼：随着身体体质的逐渐下降，只有积极配合锻炼才能让身体素质越来越强。所以为了自我预防阳痿，男性们一定要积极进行锻炼，每天适度的坚持锻炼有益自身。

　　五、积极治疗可能引起阳痿的各种疾病：夫妻双方都有责任，女方要体贴，谅解男方，切不可指责或轻视男方，使患者在谅解、理解的基础上增强信心，以有益于精神调养。

　　温馨提示：甘肃博杰性病医院专家指出以上就是预防阳痿的五个方法，希望对大家有些帮助，男性朋友只要积极认真做好，相信预防阳痿并不是难事。另外也要清楚，发现患病后要注意及时就医。

郑重提示：因无法全面了解您的病情，文章内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院，在医生指导下进行！或者花几分钟的时间咨询在线医生，通过在线医生的解答更清楚的了解病情，对症科学治疗，希望对您有帮助。