怎么才能治好性交障碍

        如果得了性交障碍，对于男人来说想必是不小的打击，让男人失去了自信，生活的天平仿佛一下子就不平衡了，那么，一旦得了性功能障碍，怎么做才能治好这种病呢?下面甘肃博杰生殖泌尿性疾病防治研究所博杰门诊部专家给大家一介绍一下

　　1、多食优质蛋白质

　　优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

　  2、心态调整好

　　很多男性把性生活只是简单地认为是性交，在性生活过程中过分地在意阴茎的勃起程度和持续时间，而忽略了情感的体验和身体的整体感受，这样带来的后果就是情绪过度紧张，最终出现了性焦虑使性反射的过程加快，导致过快射精，而出现了对性爱的不满足感。如果能感受到这一点，把性生活作为一种缓解性压力的过程和情感的体验，是一种夫妻间的身体的“游戏”，从容地去体会性爱带来的生理和心理上的满足，或许会更好的改善性生活的质量。

　　3、适当摄入脂肪

　　调查表明，男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成会受到限制，性欲下降，甚至不育。

　　4、补充维生素和微量元素

　　研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其存在于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

　　对于男人而言，在平时生活中一定要放松心态，不要给自己太大的压力，保持自己的性功能正常，如果出现了性功能障碍问题，也一定要积极治疗，不要放弃康复的希望

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